Dein Anliegen
  • Du fühlst dich schon länger unwohl oder hast das Gefühl, dass deine Ernährung und dein Lebensstil nicht mehr zu dir passen?
  • Du bist aus der Balance geraten, leidest z.B. unter Stress und Verdauungsbeschwerden, wie Verstopfung, Blähungen, Reizdarm oder Durchfall?
  • Du möchtest deine Ernährung umstellen, ohne auf Genuss zu verzichten?
  • Du möchtest eine Ernährungs-und Lebensweise, die wirklich zu dir und deinen individuellen Bedürfnissen passt?
  • Du möchtest deine Selbstheilungskräfte stärken?
  • Du möchtest mehr Energie und Lebenskraft?
  • Du möchtest dein Wohlbefinden steigern?
  • Du hast eine Pancakarma-Kur gemacht und möchtest Ayurveda auch zu Hause in deinen Alltag integrieren?
  • Du möchtest verstehen, wer du wirklich bist und deine ayurvedische Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) erforschen?
Wie sieht die Coaching-Arbeit mit mir aus?

in einem kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir dein Anliegen, klären Fragen und stecken den zeitlichen Rahmen für die Zusammenarbeit ab.

Meine Coachings finden dann in regelmäßigen Abständen online (per Skype, Zoom), telefonisch oder persönlich in meiner Praxis in Berlin statt.

Im Coaching besprechen wir:

  • Dein momentanes Befinden und was gerade aus dem Gleichgewicht geraten ist
  • Deine Essgewohnheiten und deine aktuellen Lebensumstände
  • Deine Ziele und Wünsche

Wir erarbeiten gemeinsam eine Strategie, um Ayurveda nachhaltig in dein Leben zu integrieren

Du bekommst:

  • eine Erstanamnese nach Ayurveda
  • eine erste Einschätzung deiner Konstitution
  • individuelle, auf Dich abgestimmte, Ernährungs-und Lebensstilempfehlungen
  • Umsetzungsempfehlungen für den Alltag
  • auf Dich abgestimmte Rezepte und Kochtipps,
  • auf Wunsch:
    • eine Konstitutionstiefenanalyse
    • 1:1 Kochcoaching bei dir zu Hause
    • Detox-Empfehlungen
    • Stresstest und Empfehlungen zur Entschleunigung

Du entscheidest auf welchen Bereich wir uns konzentrieren und wie viel Zeit du investierst.

Ich freue mich auf unser erstes Kennenlerngespräch, welches du direkt kostenlos über meinen Onlinekalender  buchen kannst.

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Oder du schreibst mir über das Kontaktformular.