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" Wenn ich mit Tieren in Kontakt bin, geht mein Herz auf"

Hallo, ich bin Martina

Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Ayurveda-Tiergesundheitscoach.

Wenn fürsorgliche Frauchen ihren kränkelnden Fellnasen etwas Gutes tun möchten, dann zeige ich
ihnen, wie Ayurveda sie wirksam dabei unterstützt, alles wieder ins natürliche Gleichgewicht zu bringen.

Mein Weg

Meine Liebe zur Natur  und vor allem Tieren wurde mir praktisch in die Wiege gelegt. Aufgewachsen auf dem Dorf hatte ich schon immer eine enge Verbindung zur Natur. Wir hatten einen großen Gemüsegarten, der uns entsprechend der Jahreszeiten mit Obst und Gemüse versorgte. Ich verbrachte jede freie Minute draußen. Statt meiner Mutter bei der Hausarbeit zu helfen, half ich lieber meinem Vater im Garten und kümmerte mich um die Tiere und war viel mit unserem Hund auf den umliegenden Koppeln und im Wald unterwegs. 

Mit dem Erwachsen werden verlor ich etwas die Verbindung zur Natur. Ich machte eine kaufmännische Ausbildung und zog vom Dorf in die Stadt. Mein Alltag änderte sich und war nicht mehr von Garten, Natur und Tieren geprägt. 

Jetzt verbrachte ich mehr Zeit drinnen, saß 8 Stunden im Büro, fühlte mich oft gestresst, machte kaum Sport und meine Ernährung war auch nicht die gesündeste. Morgens Aufback-Brötchen, Mittagessen in der Kantine und abends oftmals eine Pizza, weil der Stress Heißhunger ausgelöst hatte. Am Wochenende habe ich dann selbst gekocht, aber auch hier immer mal wieder auf Fertigprodukte zurück gegriffen.

Ich wollte gesünder leben, wusste aber nicht wie

Mein Interesse für gesunde Ernährung und einen gesünderen Lebensstil erwachte mit Ende 30. Die 40 erschien langsam am Horizont und meine innere Stimme sagte mir, dass ich anfangen sollte, mehr auf mich zu achten, wenn ich mit 80 noch körperlich und geistig fit mit meinem Partner auf der Parkbank sitzen möchte. Vieles an meinem Lebensstil fühlte sich nicht mehr stimmig an. Also fing ich an diverse Ernährungstrends auszuprobieren, aber keiner fühlte sich richtig für mich an. Die gefühlt täglich neuen Ernährungserkenntnisse taten ihr Übriges. Was heute gut war, war Morgen schon wieder falsch.

Und dann war da plötzlich Ayurveda

Ayurveda kam eher zufällig in mein Leben. Ich hatte etwas bei einem nachhaltigen Versandhandel bestellt und dem Paket lag eine Ausgabe des Ayurveda-Journals bei und was ich dort las, war sehr spannend. Und wie der Zufall es wollte, fand kurze Zeit später ein Ayurveda-Einführungsworkshop im Yogastudio statt, wo ich regelmäßig hin ging. Neugierig mehr über Ayurveda zu erfahren, meldete ich mich sofort an.  In diesem Workshop merkte ich sehr schnell, dass Ayurveda genau das ist, nach dem ich gesucht hatte. Ich verstand zum ersten Mal, warum ich so bin, wie ich bin. Nach diesem Workshop buchte ich ein Ayurveda-Coaching und seitdem ist Ayurveda aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken. 

Ayurveda – „das Wissen von der richtigen Lebensweise“ – ist die traditionelle indische Lehre für ganzheitliche Gesundheit und versteht den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Dabei setzt Ayurveda auf individuelle Empfehlungen für jeden Menschen anstatt auf generelle Verbote. Denn der Kern des Ayurveda sind zeitlose Naturgesetze, die auf alle Menschen zu treffen.

Ayurveda verband mich wieder mit der Natur und zeigte mir den Weg zu meinem eigenen Rhythmus

Ayurveda zeigte mir, wie wichtig ein typgerechter Ernährungs- und Lebensstil ist und dass man nicht alle über einen Kamm scheren kann. „one size fits all“ ist einfach nicht der richtige Weg. Wir sind alle einzigartig, haben unterschiedliche Bedürfnisse und dürfen somit unsere Ernährung und unseren Lebensstil auf diese ausrichten, damit wir im Gleichgewicht, gesund und leistungsstark bleiben.

Ich lernte durch Ayurveda mich und meine Bedürfnisse besser zu verstehen und zu erkennen.

Seitdem ich nach ayurvedischen Prinzipien lebe, fühle ich mich innerlich ruhiger, bin weniger gestresst, nehme nicht mehr jede Erkältung mit und weiß, wie ich mich mit der richtigen Ernährung in Balance halten kann.

Warum ich Ayurveda unbedingt in die Welt tragen möchte

Kurz nach dem ich mit Ayurveda meinen passenden Ernährungs-und Lebensstil gefunden hatte, bekam ich eine Krebsdiagnose. Glücklicherweise noch in einem Stadium in dem die Heilungschancen sehr gut standen. Ayurveda, Yoga und Meditation haben mich durch diese Zeit des Bangen und Hoffens getragen und mir sehr viel Halt und Kraft gegeben.

Während meiner Reha stellte ich fest, dass in der Schulmedizin eine individuell auf den Typ abgestimmte Ernährung überhaupt keine Rolle spielt. Die Verpflegung erfolgte nach den Richtlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und war für alle gleich. Mir war aber klar, dass es den Betroffenen mit einer typgerechten Ernährung viel besser gehen würde.

Daher beschloss ich nach meiner vollständigen Genesung eine Ausbildung zur Ayurveda Ernährungs-und Gesundheitsberaterin zu machen, um das Potential des Ayurvedas als Krankheitsprävention in die Welt zu tragen und Menschen dabei zu unterstützen gesund zu bleiben.

Warum ich nun auch Ayurveda Tiergesundheitscoach bin

2017 erfüllte ich mir einen langersehnten Wunsch. Mein Mann und ich adoptierten eine Katze aus dem Berliner Tierheim. Mit einer Katze zusammen zu leben war lange Zeit nicht möglich, da ich in meiner Jugend eine Katzenhaarallergie entwickelt hatte. Durch die Ernährungsumstellung und die Unterstützung einer Heilpraktikerin wurde ich meine Allergie los und konnte endlich eine eigene Katze haben. 

Wir entschieden uns bewusst für eine ältere Katze, die auch schon ein paar gesundheitliche Baustellen hatte, da wir einer jungen gesunden Katzen keine Freigang ermöglichen konnten.  Also zog Irene mit Schilddrüsenüberfunktion bei uns ein.

Da ich selbst mit Ayurveda so gute Erfahrungen gemacht hatte und der Ayurveda eine Lebens- und Heilkunde für alle Lebewesen ist, wollte ich auch meine Katze mi Ayurveda dabei unterstützen ihr Wohlbefinden zu steigern.

Also besuchte ich in 2019 ein Seminar für Ayurveda für Tiere, um zu lernen, wie ich den Ayurveda bei Tieren anwenden kann. 2020 entschied ich mich dann für eine Ausbildung zum Ayurveda Tiergesundheitscoach um mein Wissen noch weiter zu vertiefen.

Denn bei meiner ehrenamtliche Arbeit im Tierheim habe ich beobachtet, dass viele Katzen und Hunde bereits in jungen Jahren chronisch erkranken, stark unter Stress oder Übergewicht leiden. und oft auf Grund "falscher" Haltung Verhaltensstörungen entwickeln, die die Mensch-Tier-Beziehung belasten. 

Damit nicht nur den Menschen mit meinem Ayurveda-Wissen helfen kann gesundes und glückliches Leben zu führen, sondern auch ihren Tieren bin ich nicht nur Ayurveda-Ernährungsberaterin sondern auch Ayurveda-Tiergesundheitscoach.